'Herzlich Willkommen zu einem neuen Youtube Video. Im heutigen Video zeige ich euch ein Brust Workout ohne Equipment. Ich stelle euch 6 Übungen vor die ihr überall ausführen könnt Die Übungen: Übung 1/Exercise 1 - Explosive Push Ups Übung 2/Exercise 2 - Hindu Push Ups Übung 3/Exercise 3 - Archer Push Ups Übung 4/Exercise 4 - Diamond Push Ups Übung 5/Exercise 5 - Tiger Bend Push Ups Übung 6/Exercise 6 - Typewriters Viel Spaß beim Ansehen und nachmachen! Uuuund ... Kommentieren, Liken und Glocke aktivieren um in Zukunft noch mehr Calisthenics Videos zu sehen =) _________________________ Folge mir auf Instagramm: alexx496 _________________________ Mein Equipment / My Equipment *Parallettes - https://amzn.to/2TGENgE *Dip-Barren / Dip-Bars - https://amzn.to/2HNQW0V *Klimmzugstange / Home Bar: https://amzn.to/2HL3ZA3 *Ringe / Rings: https://amzn.to/37YB6vh *10Kg Gewichtsweste / 10 Kg Wheighted Vest : https://amzn.to/2HMXi0m *Resistenz Bänder / Resistence Bands: https://amzn.to/2TAFyYD *Liquid Chulk / Magnesium: https://amzn.to/3oIPwFJ *Handgelenk Bandage / Wrist Bands: https://amzn.to/3kGJnaV *Ellenbogen-Bandagen / Elbow Band: https://amzn.to/3oIPwFJ Alle mit dem * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links. Bei dem Kauf dieser Produkte über den angegebenen Affiliate Link unterstützt du mich, da ich eine kleine Provision für jeden Kauf der von dir über den Link getätigt wird, bekomme.'
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